دارنده مدال برنز کشوری در عرصه ورزش کشتی میهمان برنامه رادیو پارک میبد شد ۲۸ خرداد ۱۳۹۷

دارنده مدال برنز کشوری در عرصه ورزش کشتی میهمان برنامه رادیو پارک میبد شد

سید مجتبی حسینی نسب کشتی گیر وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی آزاد ، دارنده مدال برنز کشوری در عرصه ورزش کشتی در یکی از شبهای ماه مبارک رمضان ، میهمان برنامه رادیو پارک میبد شد.

بایگانی‌های ورزش و تناسب اندام – پایگاه خبری سایه بون
جلوگیری از جراحات ورزشهای زمستانی ۱۲ آبان ۱۳۹۵

جلوگیری از جراحات ورزشهای زمستانی

ورزش در فضای باز می تواند روش مناسبی برای استفاده از هوای تازه و ورزش کردن در طول ماههای طولانی و سرد زمستانی باشند. اما هوای سرد و سطوح لیز باعث ایجاد جراحاتی می شوند. فرزانه صادقیان -کارشناس ارشد آسیب شناسی : ورزش در فضای باز می تواند روش مناسبی برای استفاده از هوای تازه […]

بهترین زمان ورزش کی است؟ ۱۰ آبان ۱۳۹۵

بهترین زمان ورزش کی است؟

ورزش، هر مقدار که باشد تاثیرات شگفت‌انگیزی دارد و حتی می‌تواند نجات‌دهنده زندگی ما باشد، اما تحقیقاتی که نتایج آن در نشریه Cell Metabolism منتشر شد می‌گوید زمان بهینه‌ای برای ورزش وجود دارد. ورزش، هر مقدار که باشد تاثیرات شگفت‌انگیزی دارد و حتی می‌تواند نجات‌دهنده زندگی ما باشد، اما تحقیقاتی که نتایج آن در نشریه […]

۲۰ نکته طلایی در مورد پیاده‌روی سالم ۱۵ فروردین ۱۳۹۵

۲۰ نکته طلایی در مورد پیاده‌روی سالم

ورزشی با نام علم کنترل بدن ۱۳ فروردین ۱۳۹۵

ورزشی با نام علم کنترل بدن

تناسب اندام در نوروز ۰۸ فروردین ۱۳۹۵

تناسب اندام در نوروز

لاغر شدن با این روش ها خطرناک است، مواظب باشید!! ۰۴ فروردین ۱۳۹۵

لاغر شدن با این روش ها خطرناک است، مواظب باشید!!

چگونه یک شبه لاغر شویم !؟ ۱۵ اسفند ۱۳۹۴

چگونه یک شبه لاغر شویم !؟

کدام ورزش برای کدام بیماری؟ ۱۳ اسفند ۱۳۹۴

کدام ورزش برای کدام بیماری؟

درخشش بانوی موتور سوار ایرانی در جهان ۱۱ اسفند ۱۳۹۴

درخشش بانوی موتور سوار ایرانی در جهان

علت درد پهلو هنگام دویدن چیست؟ ۱۰ اسفند ۱۳۹۴

علت درد پهلو هنگام دویدن چیست؟

سلامت مغز در گرو چه ورزشی است؟ ۰۴ اسفند ۱۳۹۴

سلامت مغز در گرو چه ورزشی است؟

وقتی تمرینات منجر به لاغری نمی شود ۰۳ اسفند ۱۳۹۴

وقتی تمرینات منجر به لاغری نمی شود

ورزش و جوانی در سالمندی (۲) ۲۵ بهمن ۱۳۹۴

ورزش و جوانی در سالمندی (۲)

فرشته خانم ایرانی در میان برترین های جهان ۲۵ بهمن ۱۳۹۴

فرشته خانم ایرانی در میان برترین های جهان

ورزش و جوانی در سالمندی (۱) ۲۴ بهمن ۱۳۹۴

ورزش و جوانی در سالمندی (۱)

۱۵ کاری که نباید در یک باشگاه ورزشی انجام دهید! ۲۱ بهمن ۱۳۹۴

۱۵ کاری که نباید در یک باشگاه ورزشی انجام دهید!

گن های بی خاصیت لاغری ۲۱ بهمن ۱۳۹۴

گن های بی خاصیت لاغری

لیلا ابراهیمی، دختر رکوردشکن ۲۰ بهمن ۱۳۹۴

لیلا ابراهیمی، دختر رکوردشکن

تناسب اندام با ورزش در منزل (۲) ۱۶ بهمن ۱۳۹۴

تناسب اندام با ورزش در منزل (۲)

تناسب اندام با ورزش در منزل  ۱۲ بهمن ۱۳۹۴

تناسب اندام با ورزش در منزل